Thứ Hai, 25 tháng 5, 2015

Cách giúp vòng 3 chị em nảy nở

Không giống như tưởng tưởng, có khá nhiều chị em hay gặp tình trạng vòng ba quá lép, thậm chí teo nhỏ rất mất thẩm mỹ. Điều này không những gây khó khăn khi chị em lựa chọn trang phục cho mình mà còn tạo cảm giác tự ti, không thoải mái với bờ mông khiêm quá ư khiêm tốn của mình. Đặc biệt là đối với những phụ nữ sau khi sinh, thường hay gặp phải tình trạng mông má không “màu mỡ” như trước này.

Một trong những giải pháp được chị em lựa chọn là phương pháp bơm mông, giúp tăng kích thước vòng ba như mong muốn. Đây vẫn là cách phổ biến và nhanh chóng hiện nay được nhiều chị em tìm đến. Đối với nghành thẩm mỹ hiện đại thì việc giúp vòng ba nở nang là điều không có gì lạ lẫm và khó khăn nữa. Sự tiến bộ của y học đã giúp cho phương pháp này gần gũi và thông dụng hơn đối với nhiều chị em. Cùng với công nghệ hiện đại, dần các phương pháp độn mông, bơm mông để cải thiện vòng ba đã đạt được kết quả mĩ mãn, đảm bảo mức độ an toàn cao. Toàn bộ khu vực mông trở nên căng mẩy, săn chắc đầy cuốn hút.


Ngoài ra, nếu chị em muốn vòng ba trở nên nảy nở một cách từ tốn thì cũng có thể áp dụng các bài tập thể dục thẩm mỹ mỗi ngày. Vừa nâng cao được sức khỏe cho bản thân vừa có thể cải thiện vòng 3 một cách đáng kể. Việc áp dụng các bài tập theo nguyên lý của tập gym chính là làm nở nang, săn chắc phần cơ mông và cơ đùi. Mặc dù vậy, việc luyện tập đòi hỏi bạn phải mất nhiều thời gian và kiêng trì, không được bỏ dở giữa chừng. Đồng thời tuân thủ một số quy định nghiêm ngặt đối với các bài tập vật lý đơn thuần.

Tuy nhiên, theo đánh giá và lựa chọn của nhiều chị em thì việc tìm đến với biện pháp độn mông sẽ tốt hơn vì tiết kiệm được thời giờ và công sức. Tránh những lãng phí cần thiết và có thể tùy chỉnh theo ý mình muốn. Nếu muốn chưng váy, quần ngay với một vòng ba cong vút đãy đà, nở nang thì phải chờ 3 tháng, hoặc một năm, thậm chí lâu hơn đối với các bài tập thì dễ làm nản lòng. Cho nên tìm đến với việc cải thiện vòng 3, tăng kích thước vòng 3 nhanh chóng tiện lợi vẫn nên thông qua phương pháp độn mông sẵn có.

Thứ Năm, 7 tháng 5, 2015

Một số lưu ý dùng thực phẩm cho người bị rối loạn tiêu hóa

Hẳn là bạn đang quan tâm tới các loại thực phẩm, cách sử dụng các loại thực phẩm cho người bị rối loạn tiêu hóa


Để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, phòng ngừa các bệnh ở đường tiêu hóa, chúng ta cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản dưới đây
Ảnh minh họa: Rửa tay, vệ sinh sạch sẽ trước bửa ăn

Khi bị rối loạn tiêu hóa nên làm gì?

Vệ sinh tay sạch sẽ cũng là cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa
Khi mua chọn thực phẩm tươi, sạch, không dập nát, thối rữa.
Trước khi chế biến nên ngâm rửa rau quả thật kỹ.
Nên thực hiện ăn chín uống sôi, nên ăn ngay sau khi vừa chế biến.
Với các thực phẩm chế biến sẵn cần bảo quản cẩn thận, tránh ruồi, nhặng đậu vào làm bẩn thức ăn.
Tuyệt đối không để lẫn thức ăn sống và thức ăn chín. Dụng cụ chế biến thức ăn chín và thức ăn sống phải riêng rẽ. Nếu chỉ có một bộ dao thớt thì khi chế biến thức ăn sống phải rửa sạch, phơi khô mới được chế biến thức ăn chín.
Ảnh minh họa: Nấu chín thức ăn cho an toàn
Trước khi chế biến thức ăn phải rửa tay thật kỹ bằng xà phòng.
Trước khi ăn hoặc sau khi đi vệ sinh cần phải chú ý vệ sinh tay sạch sẽ.
Giữ bếp và nơi chế biến thức ăn luôn luôn khô ráo sạch sẽ.
Tuyệt đối không ăn thức ăn ôi thiu, hỏng mốc.
Phải dùng nước sạch để chế biến và nấu thức ăn, tốt nhất bạn nên sử dụng máy lọc nước lọc lại hệ thông nước một lần nửa vì máy lọc nước làm cho nước sạch hơn các loại nước máy, nước lọc thông thường.
MVSK Tham khảo